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Bolsas pesadas e a dor nas costas

Embora sejam práticas e permitam transportar muitos objetos grandes, isso não é saudável para o ombro, pescoço ou coluna.

Levar uma carga em um ombro só é a maneira menos eficiente de se transportar objetos, pois cria um desvio. A bolsa apoiada em um ombro interfere, assim, na postura e nos movimentos superior e inferior, já que a pessoa tem de movimentar um ombro para compensar o peso do outro, aumentando a imobilidade e forçando a coluna a se curvar.

Por Elaine Dallabrida!

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